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养生美容有“鹿筋”就够啦!

2019-08-19     汽车

 如今社会养生渐渐成了潮流,很多人都很关注养生,所以人们平常会吃一些保健和大补的东西,但是养生吃什么东西比较好呢?今天来给大家介绍这样一种既能美容,还能养生保健的东西,是什么呢?那就是鹿筋,都说鹿身全是宝,鹿筋也算是一宝了,鹿筋不但可以用来煲汤也可以做成一些下酒菜,非常美味的。



  鹿筋食用可以强筋壮骨、养血通络、生精益髓,鹿筋主治劳损,续绝伤,大壮筋骨,补阳气。鹿筋还对久患风湿、关节痛,腰脊疼痛,筋骨疲乏或软弱无力,步履艰难,手足无力,手脚抽筋,跌打劳损、筋骨酸痛等疗效显着。鹿筋含丰富的胶原蛋白,且在加工过程中保持了鹿筋的含血量,故加强了鹿筋养血的作用。


  鹿筋里面含有非常多的营养元素,因鹿筋内含有睾丸酮、雌二醇等性激素,以及脯氨酸、甘氨酸等多种氨基酸、钠、铁、锰、锌等多种无机元素,故鹿筋具有补肾阳、壮筋骨之功效。主治劳损过度、风湿关节痛、子宫寒冷、阳痿、遗精等症。



  鹿筋对男性来说可以补肾壮阳、大壮筋骨,对女性来说,吃鹿筋可以缓解子宫寒冷,还可以补充丰富的胶原蛋白,有很好的养血功效。对老年人来说,吃鹿筋还可以缓解风湿病,所以,鹿筋的食疗价值是非常高的,但是鹿筋适合虚寒体质的人们食用,不适合虚火旺盛的人们食用。


  鹿筋还含有丰富的胶原蛋白,所以也具有养颜美容和舒筋养血的功效,也是很多爱美女士的优先选择。但是有一点需要注意的是虽然鹿筋的营养价值非常高,但是也不能过量食用,因为鹿筋吃多了会上火,因为鹿筋也是一种药材所以要适量食用,食用时一定要了解详情。



美味推荐

  红烧鹿筋

  材料:油发鹿筋400克,香菇10克,冬笋10克,盐3克,酱油15克,葱段5克,姜片5克,白糖3克,料酒10克,蚝油5克,水淀粉10克,色拉油适量。

  做法:

  (1)将油发鹿筋洗净,切长条,入开水锅内氽透,捞出控净收入。

  (2)香菇、冬笋斜片成0.3厘米的厚片。

  (3)锅置火上,留底油烧热,下入葱段、姜片煸香,烹入料酒,放入鹿筋条适量水,焖至汁浓,再加入香菇片、冬笋片、盐、酱油、白糖、蚝油烧3分钟,拣去葱段、姜片,勾茨装盘即可。

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